Сьогодні жертвою куріння добровільно стають сотні мільйонів людей по всій земній кулі. За статистикою, щороку у всьому світі від захворювань, пов'язаних із курінням, гине близько 5 млн людей.
Ми навіть не помічаємо, як куріння стало частиною норми суспільної поведінки людей.
Серце та захворювання легень є найбільш поширеними захворюваннями, пов'язаними курінням, але найбільш видимі наслідки, спричинені цією звичкою, спочатку можна побачити на найбільшому органі нашого тіла – на шкірі.
.jpg)
Куріння впливає на весь організм, і нікотин із сигарет у комбінації з окисом вуглецю, синильною кислотою, формальдегідом та ацетоном руйнує вітаміни в нашій шкірі. Нікотин звужує кровоносні судини і цим перешкоджає насичення клітин шкіри киснем. Клітини починають задихатися, і шкіра стає тонкою та сухою. Цей процес призводить до так званого передчасного старіння шкіри та ранньої появи зморшок. Куріння перешкоджає виробленню колагену, який зберігає шкіру пружною та підтягнутою.
Чи знаєте ви, що людині, яка палить, потрібно 2 рази більше вітаміну С, який відіграє важливу роль не тільки в синтезі колагену, а й у підтримці здорової шкіри та волосся, а також зубів.
Визнайте, що ви хотіли б мати блискучу голлівудську посмішку. Але якщо ви палите, ви можете назавжди попрощатися з цією мрією. Чому? Нікотин від сигарети сильно впливає на зуби, і, звичайно, не в позитивному сенсі. Крім того, зуби курців набагато раніше починають випадати.
Людину, що курить, можна легко визначити на вигляд шкіри (це ставитися до людей з великим стажем куріння) - "порожнисті" щоки, вертикальні зморшки над верхньою губою і багато зморшок у зовнішніх куточках очей.
Усі експерти сходяться на думці, що куріння прискорює старіння не лише шкіри, а й усього організму. Зокрема, деякі дослідження показали, що курці виглядають старше мінімум на 5 років, ніж ті, хто не курить того ж віку.
Через шість тижнів припинення куріння шкіра виглядатиме здоровішою, кровообіг нормалізується, і це сприятиме підвищенню рівня кисню та антиоксидантів в організмі.
Шкідлива звичка також відбивається і на здоров'ї волосся, краса яких особливо важлива для жінок. Токсичні хімічні речовини із сигарет руйнують ДНК у волосяних фолікулах та стимулюють пошкодження клітин. Результат? Тонке і сухе волосся, яке має тьмяний і неживий зовнішній вигляд. Крім того, підвищене випадання волосся також пов'язане з курінням.
Багато дослідженнях підтвердили, що куріння уповільнює загоєння ран. Нікотин збільшує рівень вазопресину, потужного судинозвужувального, що негативно впливає на загоєння ран, особливо в післяопераційному періоді.
Ряд досліджень, проведених серед курців, показали, що є підвищений ризик розвитку раку шкіри, і це пов'язано з імуносупресивним впливом куріння. Крім того, існує зв'язок між курінням та розвитком базальноклітинної карциноми. Куріння є фактором ризику для розвитку раку порожнини рота або інших захворювань ротової порожнини, таких як лейкоплакія, і виразковий гінгівіт.
Разом з тим слід зазначити, що куріння має і деякі позитивні сторони, в деяких джерелах йдеться про те, що курці менш схильні до виникнення деяких захворювань, таких як герпес, акне, герпетиформний дерматит. З іншого боку, куріння є одним з основних причинних факторів смертності у світі та асоціюється практично з усіма видами раку, легеневими та кардіо-судинними захворюваннями.
Канцерогенні речовини та отрути майже відразу ж всмоктуються в кров і по всіх судинах відбувається спазм, від яких судини робляться тонкими, тендітними та ламкими, що призводить до їхнього витончення. Кожна викурена цигарка – це цвях, який людина забиває у своє серце. А якщо ще й додати до цього вживання алкогольних напоїв, які згортають кров, утворюючи згустки, що закупорюють судини, це неминуче призведе до розриву судини в мозку (інсульт), або в серці (інфаркт).
Куріння є смертельною звичкою, особливо для людей старше 50.
Згідно з результатами дослідження, норвезьких вчених з Університету Осло куріння подвоює ризик смерті у чоловіків і жінок від 40 до 70 років. У цьому віці помирають лише 9% жінок, порівняно з жінками, що палять, - 26%. Для чоловіків цей показник є ще більш вираженим - 14% і 41%.
Куріння скорочує життя жінок у середньому на 4 роки та чоловіків - 7 років.
Цікаво, що якщо курець відмовився від сигарет до 35 -40 років, він проживе стільки ж, як хтось, хто ніколи не курив.
Хоча куріння є найпоширенішою шкідливою звичкою, багатьом дуже важко розлучитися з нею - майже 50% курців хочуть кинути палити, але їх спроби безуспішні.
Куріння призводить до мутацій генів.
Ця шкідлива та небезпечна звичка не тільки шкодить клітинам дихальних путів і кровоносних судин, а й викликає зміни у генах, що призводить до мутацій. Для того, щоб дійти подібних висновків, експерти ретельно вивчили епітелій (клітини, що оточують бронхи) у курців, і у людей, які ніколи не курили або відмовилися від звички, розробивши так званий «бронхіт курця». У курців було знайдено деякі генетичні зміни, але ймовірні наслідки цього ще не були повністю вивчені, проте експерти не сумніваються, що саме вони є причиною розвитку онкологічних захворювань у людей, що палять.
Ці дані можуть бути важливим мотиватором для відмови від куріння.
.jpg)
