Контроль артеріального тиску під час візиту до лікаря — це звична процедура, однак дослідження показують, що рідкісні вимірювання можуть не давати повної картини стану здоров’я.
Дослідження, опубліковане в журналі Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, виявило, що середні показники артеріального тиску варіювалися на 11 мм рт. ст. для систолічного тиску, першого числа в результаті вимірювання. У людей із нормальним тиском показники змінювалися в середньому на 6,3 мм рт. ст., а у людей з гіпертонією — на 32,3 мм рт. ст.
Це робить важчим діагностування, чи дійсно у пацієнта нормальний тиск, особливо у випадках гіпертонії, коли необхідно оцінити ефективність лікування. Частіше вимірювання тиску в домашніх умовах може бути корисним для точнішої оцінки ситуації. Наприклад, доктор Діпак Бхатт, директор Mount Sinai Heart, зазначає, що якщо тиск змінюється з візиту у візит, це може ускладнювати діагностику. У таких випадках домашні вимірювання можуть бути дуже корисними.
Дослідження охоплювало 537 218 дорослих, які мали принаймні два візити до лікарів між 2014 та 2018 роками. За даними дослідження, лікарям може знадобитися щонайменше чотири візити після призначення ліків, щоб із 80% ймовірністю бути впевненими в тому, що тиск почав знижуватися до норми. Причина цього полягає у великій варіабельності показників артеріального тиску.
Ця проблема не є новою для медичної спільноти. Лікарі давно знають, що артеріальний тиск змінюється протягом дня і може залежати від багатьох чинників, таких як фізична активність, вживання кофеїну, стрес чи навіть хвилювання під час візиту до лікаря, яке називають "гіпертонією білого халату". Іноді лікарі не можуть бути впевненими, чи підвищений тиск є справжнім медичним показником або результатом тимчасових чинників.
Для тих, у кого гіпертонія, Американська асоціація серця рекомендує частіше вимірювати тиск вдома. Це допоможе лікарям краще розуміти, чи ефективне лікування, чи потрібні зміни. Варто зазначити, що гіпертонія вражає 47% дорослих у США, і лише один із чотирьох має контрольований стан.
Нормальні показники тиску становлять менше ніж 120/80 мм рт. ст., а підвищений тиск — понад 130–139/80–89 мм рт. ст. або більше ніж 140 систолічного тиску чи 90 діастолічного. Для тих, у кого тиск змінюється частіше, регулярне вимірювання вдома може допомогти лікарям зрозуміти, чи дійсно є проблеми, і чи працює призначене лікування.
Деякі експерти радять не вимірювати тиск занадто часто, якщо він стабільний, оскільки це може призвести до зайвого стресу, який може більше нашкодити. Однак у разі занепокоєння частіші вимірювання дадуть чіткішу картину.
Щоб вимірювання були точними, важливо правильно підібрати тонометр. Він повинен добре підходити для руки та бути зручним у використанні. Лікарі також радять перевіряти прилади в медичних закладах, щоб переконатися в їхній точності.
Перед вимірюванням важливо кілька хвилин посидіти спокійно, ноги мають стояти на підлозі, а манжет не слід накладати поверх одягу. Бажано проводити кілька вимірювань поспіль і використовувати середнє значення для більш точного результату. Контроль тиску є важливим кроком у профілактиці захворювань нирок, серця та інсультів.
.jpg)
