Як зміниться самопочуття людини, якщо вона буде їсти щодня малину

Дослідники корисних властивостей малини цінителі цілющих і смачних ягід незмінно цінували і шанували малину.

Можливо, навіть за старих часів, коли вирубували дерева на лісових ділянках, стародавні слов'яни щадили і залишали рости цей чагарник.

До того ж є відомості про сиву античну старовину, в якій римляни і греки вважали малинові кущі з лікувальними властивостями. Перше письмове повідомлення до нащадків посла знаменитий давньогрецький учений Катон. Його висновки про малину був поодиноким. Також багато хороших слів сказав про неї інший мислитель давнини (Marcus Porcius Cato Major, III століття до нашої ери). Можна згадати і Плінія Старшого, історика-енциклопедиста, який писав про ягоди, як цінну рослину. Пліній дав цілющу ягоду красиву назву Rubus Idaeus.

Малина, за визначенням біологів, має прекрасний ефект - антитоксичний, протизапальний, регенеруючий. У зв'язку з цим самопочуття людини, яка вирішила посидіти на малиновій дієті, зміниться тільки на краще. Помічено, що підтримує багато функцій організму малина має також цілий спектр позитивних особливостей. Наприклад, квітки малини мають протизапальні та антитоксичні характеристики.

Настій листя народні знахарі дружно рекомендують застосовувати при захворюваннях і подразненнях різних систем організму, наприклад, через хвороби органів дихання, або при кашлі. Шанувальники вегетаріанства або фруктоїдіння, що шукають нові шляхи вирішення своїх проблем, давно для себе зробили пам'ятку: малина допоможе при лихоманці, ентероколіті і при проносі. Але це не все, що вона може. У її силах полегшити страждання при рясних менструаціях, при шлункових кровотечах та геморої. Підходить ця «секретна зброя» і проти екземи, навіть проти інших висипань на тілі, і навіть проти вугрової висипки.

У малині велика кількість вітаміну А та вітаміну Е. А один з найбільш корисних елементів, відомий як важливий для хорошого імунітету вітамін С (аскорбінова кислота) вінчає цю тріаду. Всі ці три вітаміни допомагають жінці виглядати добре, залишатися молодою і привабливою до сивого волосся.

Також ці апетитні ласощі затребувані не тільки для готування варення, але і для полоскання при стоматиті, ангіні та фарингіті, годиться вони для примочок і зрошень при шкірних захворюваннях. Будь-яка людина, яка скористається літнім сезоном, і включатиме малину в меню щодня, отримає заряд здоров'я та ремісію деяких захворювань.