Менструальний цикл – це важливий індикатор жіночого здоров’я. Будь-які збої в його регулярності або болючість можуть свідчити про наявність проблем, які потребують уваги.
У цій статті ми розглянемо, що таке нерегулярні та болючі місячні, причини виникнення таких станів, а також шляхи їх вирішення.
Нерегулярні місячні: що це і чому виникають?
Нормальний менструальний цикл у жінки триває від 21 до 35 днів, а тривалість менструації – від 2 до 7 днів. Якщо ж цикл виходить за ці межі або менструація затримується, це вважається порушенням регулярності.
Причини нерегулярних місячних:
- Гормональні зміни. Це одна з найпоширеніших причин. Зокрема, зміни в рівні естрогену та прогестерону можуть викликати нерегулярний цикл.
- Стрес. Постійний стрес негативно впливає на гіпоталамус – частину мозку, яка відповідає за регуляцію гормонів.
- Надмірна фізична активність. Інтенсивні тренування та перевантаження організму можуть спричинити збої у менструальному циклі.
- Захворювання щитовидної залози. Щитовидна залоза відіграє важливу роль у регуляції гормонального балансу, тому порушення її функцій можуть спричиняти нерегулярні місячні.
- Полікістоз яєчників (ПКЯ). Це захворювання супроводжується порушенням овуляції, що також впливає на менструальний цикл.
Що робити?
- Консультація з гінекологом. Для початку слід звернутися до лікаря для обстеження та встановлення точного діагнозу.
- Аналізи на гормони. Зазвичай лікар призначає аналізи для визначення рівня гормонів (естрогену, прогестерону, тиреоїдних гормонів), щоб виявити можливі дисбаланси.
- УЗД органів малого таза. Це допомагає виявити можливі патології, такі як полікістоз яєчників або міоми.
- Зміна способу життя. Стрес, неправильне харчування, недостаток сну – усі ці фактори можуть впливати на цикл, тому варто звернути увагу на загальний стан організму.
- Медикаментозне лікування. Лікар може призначити гормональні контрацептиви для регуляції циклу або інші препарати, залежно від діагнозу.
Болючі місячні (дисменорея): симптоми та причини
Болючі місячні, або дисменорея, зустрічаються у багатьох жінок. Біль може бути різного характеру: тупий, ріжучий, пульсуючий або гострий. Зазвичай він відчувається внизу живота, але також може поширюватися на спину, стегна чи ноги.
Причини болючих місячних:
- Первинна дисменорея. Зазвичай виникає через скорочення матки під час менструації. Цей тип болю не пов'язаний із захворюваннями, а є природною реакцією організму.
- Вторинна дисменорея. Причиною можуть бути захворювання репродуктивної системи, такі як ендометріоз, міома матки, запальні захворювання тазових органів або спайкові процеси.
- Гормональні порушення. Дисбаланс гормонів також може спричиняти болючі місячні, оскільки впливає на скоротливу активність матки.
Що робити?
- Знеболюючі препарати. Парацетамол або ібупрофен можуть допомогти зменшити біль. Ібупрофен, до речі, також зменшує вироблення простагландинів – речовин, які викликають біль і запалення.
- Гормональні контрацептиви. Їх можуть призначати для регуляції циклу та зменшення болю. Оральні контрацептиви знижують рівень простагландинів, що допомагає зменшити скорочення матки.
- Прогрівання. Теплий компрес на низ живота або тепла ванна можуть полегшити стан.
- Фізична активність. Легкі вправи, такі як йога або пілатес, можуть допомогти зняти спазми та поліпшити кровообіг.
- Фітотерапія. Деякі трави, наприклад, ромашка або м’ята, можуть мати заспокійливий ефект та полегшити біль.
Коли варто звернутися до лікаря?
Якщо нерегулярні або болючі місячні виникають постійно або супроводжуються іншими тривожними симптомами (такими як сильна кровотеча, надмірна слабкість, запаморочення або втрата свідомості), слід негайно звернутися до лікаря. Можливі серйозні причини таких симптомів включають:
- Ендометріоз. Це захворювання, при якому тканина, подібна до ендометрію, росте за межами матки, викликаючи сильні болі.
- Міома матки. Доброякісні пухлини, які можуть викликати як сильні болі, так і порушення циклу.
- Полікістоз яєчників (ПКЯ). Це захворювання викликає нерегулярні місячні та може супроводжуватися іншими симптомами, такими як акне, надмірний ріст волосся або проблеми з вагою.
- Запальні захворювання органів малого таза. Можуть супроводжуватися болями, підвищеною температурою та іншими симптомами інфекцій.
Лікування та обстеження
Для виявлення причин нерегулярних та болючих місячних лікар може призначити такі обстеження:
- УЗД органів малого таза. Допомагає оцінити стан яєчників, матки та інших репродуктивних органів.
- Гормональний профіль. Аналізи на рівень гормонів допоможуть виявити дисбаланс.
- Лапароскопія. Якщо є підозра на ендометріоз або інші захворювання, які не видно на УЗД, лікар може запропонувати лапароскопію – хірургічну процедуру для діагностики.
- Медикаментозна терапія. Залежно від діагнозу, можуть призначати гормональні препарати, антибіотики або інші ліки.
Важливо пам’ятати, що своєчасне звернення до лікаря та правильно підібране лікування допоможуть уникнути ускладнень та зберегти здоров’я.
.jpg)
.jpg)
