Жіноче лібідо

Проблема згасання сексуального потягу – це дуже поширене явище, яке стосується великої кількості жінок.

З незрозумілих причин більшість не надає цьому значення - вони продовжують робити спроби уникнути контакту або для галочки задовольняють бажання чоловіка раз на тиждень, а то й місяць, не замислюючись про те, що лібідо жінки можна і потрібно підвищувати, якщо бажання пішло. Саме така поведінка жінки і є основною проблемою, через яку погас «фітіль» її лібідо.

Жінки просто не хочуть розбиратися в проблемі, списуючи все на втому чи нездатність партнера довести її до оргазму. Такі відмовки лише прикриття, а основна причина лежить у стійкому небажанні самоаналізу та у запереченні причин, які й привели сексуальні стосунки в глухий кут.

Безумовно, на проблему можна поглянути і з медичного боку – гормональний дисбаланс, хронічне недосипання, важка робота тощо. Але ці проблеми лежать майже на поверхні і можуть коригуватися елементарною зміною ритму життя. А що робити, якщо корінь згаслого жіночого лібідо лежить набагато глибше і міцно стиснутий кайданами психологічних факторів? Треба розбиратися, адже причин існує достатньо:

- сексуальна одноманітність;

- Звикання до партнера;

- Негативне сприйняття самої себе;

- депресія;

- Нестача уваги партнера або його грубе ставлення;

- відсутність почуттів до партнера.

Як підвищити жіноче лібідо

Тепер давайте розберемося, як підвищити жіноче лібідо і повернути нехай не іскру, а хоча б іскорку, сексуальним відносинам, що погасли:

Розмовляйте із партнером про проблему. Розкажіть своєму чоловікові все, що тримаєте в собі, адже вам точно є що сказати.

Пофантазуйте на цю тему – чого не вистачає, що варто змінити.

Не комплексуйте та не соромтеся свого тіла. Чоловік – та людина, яка бачила вас абсолютно різною і знає кожен ваш вигин. Закомплексованість і невпевненість у собі – це відчутний бар'єр у сексуальних відносинах.

Під час того, як необхідно повністю віддатися задоволенню, ви зайняті активним розумовим процесом: «А раптом він побачить мою ледь помітну складочку, треба повернутися так, щоб нічого не було видно». Повірте, це зайве.

Експериментуйте. Звичайно, звичне ліжко з вже набридлими простирадлами порядком набридло. Але невже це єдина територія? Нові пози, фетиші, рольові ігри, сюрпризи, гра слів – все це не лише розбудить жіноче лібідо, а й освіжить стосунки.

Боріться зі шкідливими звичками. Давно відомо, що куріння, алкоголь та нераціональне харчування пригнічують жіноче лібідо.

Зверніться до сексолога. Якщо самостійно не виходить викорінити небажання, проконсультуйтеся з цієї проблеми з профільним фахівцем. Можливо, вам необхідне медикаментозне вирішення проблеми.

Важливо запам'ятати одне – не можна запускати таку серйозну проблему, як безглуздий та малоприємний інтим.