Як стати сексуальною

Неможливо уявити щоб люди кам'яного віку сперечалися з приводу сексу. А ми? Немає такої сфери життя, яка була б більш вразлива, ніж сексуальна сфера.

Причини того, що у нас сьогодні виникає так багато труднощів у цій галузі, на мою думку, кореняться у нашій фізіології, історії наших сімей, особистому досвіді, а також у суспільних умовах та культурі з усіма її протиріччями.

Те, що відбувається у вашому ліжку, це не лише історія вас двох, а щось набагато більше: за кожною жінкою стоять мільйони її попередниць, а за кожним чоловіком – усі ті, хто був до нього. Сьогодні чоловіки і жінки знають, що сексуальне життя може приносити задоволення. Принаймні так має бути. Найімовірніше, у минулі тисячоліття деякі жінки мали надзвичайно приємний сексуальний досвід. Але багато інших навіть не підозрювали, що так може бути.

Для більшості жінок тема сексуальності дуже складна. Жіноча сексуальність може повністю розкритися лише у атмосфері довіри. Сексуальна експлуатація жінки чоловіком зустрічається і сьогодні, хоч це й не заведено обговорювати. Тому мільйони жінок у всьому світі ніколи не відчували бажання, а вступали в сексуальні стосунки лише під тиском сили та приниження, часом не досягнувши навіть повноліття. До сьогодні жінки продовжують продаватися і принижуватися для того, щоб чоловіки могли задовольнити свої інстинкти.

У Німеччині лише кілька років заборонено примушувати жінок до статевих стосунків у шлюбі. До цього вважалося, що жінка повинна вступати в інтимний зв'язок зі своїм чоловіком! Згідно з дослідженням 2002 року, результати якого було оголошено на гінекологічному конгресі, кожна п'ята жінка в Німеччині перенесла сексуальне чи фізичне насильство.

Але чи правильно вважати, що чоловіки завжди хочуть лише одного? Безперечно, тут є певні нюанси. Відомий науковий факт полягає в тому, що чоловіки в статистичному відношенні мають сильніший статевий інстинкт, тому що їх сексуальний центр займає більше місця в головному мозку, ніж у жінок. Та й рівень тестостерону у чоловіків у 20 разів вищий, ніж у представниць слабкої статі.

Аллан та Барбара Піз пояснюють це явище історичними передумовами. З точки зору еволюції чоловік повинен був намагатися запліднити якнайбільше жінок за короткий час, щоб забезпечити існування виду. В даний час ця здатність залишається незатребуваною, хоча навіть сьогодні зустрічаються батьки, які мають по п'ятдесят дітей. Середньостатистичний батько сімейства, принаймні, дбає всього про кількох дітей або навіть одну дитину. Більше того, все більше пар взагалі не бажають заводити дітей, навіть якщо мають таку можливість.

Але якщо чоловікам і жінкам ясно, що між ними існують біологічні відмінності, що ведуть до різних вимог у сексуальному житті, вони можуть спробувати знайти загальне рішення. Аллан і Барбара Піз пишуть про те, що статевий інстинкт - це свого роду «хімічний коктейль із гормонів щастя, які наш мозок струшує, як справжній бармен».

Слабка стать відчуває сексуальне бажання зовсім інакше, ніж чоловіки. Це викликане не так біологічними, як історичними та суспільними причинами. Так як на долю жінок в ході історії випало чимало всіляких принижень, то в кожній жіночій душі все ще живі давня печаль та роздратування. З досвіду роботи з парами варто відзначити, що деякі чоловіки не допускають навіть думки про те, що вони сексуально експлуатують жінок. А тим часом мені неодноразово доводилося стикатися з ситуаціями, коли чоловіки приводили до мене своїх дружин із проханням «виправити» їхню сексуальність таким чином, щоб вона знову функціонувала, як цього хочеться чоловікові.

Слово "фригідність" - суто чоловічий винахід, але воно чітко ставить діагноз відносинам. Якщо жінка веде себе як холодильник, значить, вона має відповідний досвід та вагомі причини для цього! П'ять тисяч років патріархату не можуть не мати наслідків. Тисячоліттями жінки сексуально пригнічувалися! Деякі з них звикли до того, що є об'єктами бажання і часто оцінюють себе саме таким чином. Вони дуже легко погоджуються з тим, що з ними щось не так і що вони повинні змінити в собі те чи інше для того, щоб бути затребуваними.

Проте, чуттєвість та сексуальність існують насамперед для нас самих. Жінки часто пристосовують свої бажання до побажань інших людей. І замість того, щоб відчувати задоволення, приносять його іншим. Не варто вже говорити про диктат моди і спроби досягти ілюзії стрункості, про скалічені ноги, перетягнуту талію і збільшені груди, хоча це явища з того ж розряду. Краще подумати про те, що жінки розучилися не тільки спокушати чоловіка, а й відкидати його.

Навпаки, чоловіки ніколи не вчилися у своїх батьків розуміти різницю між чоловічою та жіночою сексуальністю. Тому жінкам не залишається нічого іншого, як проаналізувати власну сексуальність і показати своєму партнеру, як вона функціонує. Парі, яка дозволяє собі жартівливо говорити один одному так чи ні, легше насолоджуватися подібною грою. Але, щоб робити це, нам треба мати багатий словниковий запас, придатний для даної ситуації.

За даними фахівців, на першому році відносин пари в середньому мають лексикон приблизно в 18000 слів. Через десять років у їхньому розпорядженні залишається лише 5000 слів. Хоча про зміни в сексуальній сфері нічого не було сказано, все ж таки втрата в 13000 слів виразно пояснює також і «похолодання» в інтимних відносинах. Наша лексика, що описує область сексу, скорочується на три чверті, при цьому нам так само незручно вживати слова, що залишилися.

Ми живемо в такий час, коли сексуальність – або те, що ринок пропонує під цією маркою – всюдисуща. Тим не менш, чоловіки та жінки, хоч як це парадоксально, щодня стикаються з проблемою її задоволення. Ми надмірно роздратовані, вкрай перевтомлені і у стані стресу. Так було далеко не завжди.

30 років проводили сеанси групової психотерапії для чоловіків та жінок, а також цілеспрямовано готували пари до того, щоб навчити їх говорити про сексуальне життя. Згідно з їх спостереженнями, вона покращиться у тому випадку, якщо відносини в цілому зміняться на позитивний бік. Чоловік і жінка повинні навчитися разом реагувати на виклики часу, щоб впустити у своє життя сексуальне збудження.

Для цього існує проста вправа:

Поговоріть один з одним про свої страхи та таємні бажання. Знайдіть для цього підходящий час та місце. Оскільки більшість жінок відчувають сильну потребу в близькості та єднанні, то деякі чоловіки, навпаки, мають страх близьких відносин. Фоном для цього може виступати хворобливий розрив із матір'ю. Хоча нам важко в це повірити, але багато чоловіків бояться жінок. Вони рідко визнаються в цьому навіть самим собі. Психологи вважають, що чоловікам потрібна дуже велика мужність та сила духу, щоб прийти до жінки з відкритим серцем. Адже без цього неможливо зрозуміти її емоційну силу. У дитинстві чоловікові, в серці якого живе страх, здавалося, що така абсолютна сила мала його мати. З іншого боку, він також може побоюватися втратити свій авторитет і незалежність, чинячи так, як хочеться жінці.

Що ж до жінок, то вони страх перед власною сексуальністю може виникнути внаслідок занадто грубого фізичного контакту. Як правило, він завжди виникає внаслідок негативного реального досвіду, наприклад, насильства. Якщо ви знаходитесь тільки на початку ваших стосунків, немає сенсу звертатися за психотерапевтичною допомогою. У всіх інших випадках ви можете знайти фахівця поблизу будинку.