Слина - необхідна складова флори здорової ротової порожнини.
При недостатньому виділенні слини збільшується кількість бактерій у ротовій порожнині. Крім того, надмірна сухість у роті викликає проблеми, пов'язані як з пережовуванням їжі, так і з її ковтанням. Ксеростомія може бути ознакою інших проблем, пов'язаних із здоров'ям, тому при виникненні цього симптому відвідайте терапевта.
Подолання
В аптеках є всілякі пульверизатори із замінниками слини. Виберіть найбільш підходящий особисто для вас.
Весь час носите з собою бутильовану воду, щоб освіжати ротову порожнину. Під час їжі ставте поруч склянку свіжої води, щоб додавати до гарячих рідких страв, як суп, а також у каву або чай.
Вироблення слини стимулює кайенський перець. Додайте його у незначних дозах у їжу чи чай. Іншими стимуляторами, які можна додавати в їжу та напої, є настоянка ехінацеї (достатньо кількох крапель), зелений чай, імбирне пиво та імбирний чай.
Приготуйте домашнє полоскання для ротової порожнини на травах: 1 склянка води, 1 столова ложка горілки, 5 крапель настоянки мирри і 5 крапель настойки жовтокореня канадського. Використовуйте його час від часу для очищення та знезараження порожнини рота.
Загальна терапія
Регулярно відвідуйте зубного лікаря, оскільки, якщо у вас є проблема, пов'язана з недостатнім виробленням слини, зуби починають швидко руйнуватися. Включіть у свій щоденний раціон харчування добавки з вітаміном C та бета-каротином. Щодня з'їдайте кілька жовтих та помаранчевих овочів, а також цитрусових.
.jpg)
