Все частіше і частіше люди забувають про гігієну носової порожнини (носа). Тримати носик у чистоті – це важливе та просте завдання, про яке все частіше забувають, особливо мами своїм діткам.
А саме діти частіше дихають носом, ніж ротом. А якщо носик дитини забитий, то повністю порушується акт дихання, про це не можна забувати, не в якому разі. Перевірені способи допомоги маленьким носикам: душ для носа, інгаляції, зволоження.
Промивання носа сольовою водою
Можна зробити власні сольові краплі - одна чайна ложка солі до 8 мл води або придбайте в аптеці морську або сольову воду. Це нескладно якщо з самого народження робити такі процедури, то дитина і мати з часом звикнути і для нього це просто надалі звичайний ранковий туалет, і буде все це без гірких сліз. Головне просто це постійно робити. Як правильно промивати ніс. Потрібно закапати кілька крапель у носик, а потім акуратно вилучити вміст дитячою спеціальною грушею – це обов'язкове, що має бути у домашній аптечці. Промивання носів століттями було одним із ліків, але про це все частіше забувають. Невелика порада мамочкам: необов'язково укладати дитину на спину, можна її просто посадити перед проведенням цієї процедури. Посадіть його до себе на коліна, йому так буде комфортніше та цікавіше і проведіть цю процедуру, навіть можна в ігровій формі.
Інгаляції найчастіше роблять парові
Зробити це нескладно. Просто у ванну напустіть гарячу воду на 15–20 хвилин і закрийте двері. За цей час поки ви нагодуєте малюка чи малечу або просто пограєте, допоможе потім тримати носик чистим. Адже це не тільки хороший спосіб прочистити ніс пором, але це навіть здасться дитині гарною забавою у вигляді малюнків на дзеркалі і т.д. .А саме домашній догляд за шкірою обличчя. Після цього нехай дитина побачить, що ви чудово почуваєтеся, чим викличте в нього інтерес до цієї процедури. Дозвольте дитині зробити це самостійно (старші діти).
Також не забуваємо про зволоження носової порожнини – це дуже корисно. Носи та опалення приміщення погано поєднуються.
При включеному опаленні слизова оболонка носової порожнини наражається на велику небезпеку, багато хто помічав, що коли вранці встаєш, ніс себе почуває дуже погано, він просто дуже сухий до такої міри, що з'являються скоринки. Тому зволоження просто необхідне. Вологість у спальні має бути не більше 50% - вологість можна виміряти вимірювачем вологості – гігрометром, який можна придбати у господарських магазинах. Якщо ж переборщити з вологістю, це теж понесе за собою певні проблеми зі здоров'ям. А саме утворенню різних алергенів та розвитком різної плісняви. Але надто низька вологість може призвести до великої сухості шкіри та слизової оболонки носової порожнини особливо в зимовий період. Один із способів зволоження носової порожнини є закапування носика морською сіллю, розведеною в кип'яченій остудженій воді.
Також непогано діє звичайний чай чи тепле молоко, яке люблять діти. Випивати це потрібно перед сном. Любіть свої носики та тримайте їх у чистоті, щоб вони не вели до великих супутніх проблем.
.jpg)
