Партнерські пологи – кого обрати?

Народження дитини – дивовижний процес, неймовірна пригода, наприкінці якої – нове життя. У цей особливий та важливий момент багатьом жінкам хочеться, щоб поряд з ними була людина, якій вона довіряє.

Передусім, хочеться підкреслити, що вагітність і пологи – це фізіологічний та природний процес, а не складна операція. Чим менше втручань у нього, тим менша ймовірність збоїв. Немає жінок, які не вміють народжувати чи народжують погано. Існують лише погано створені умови, щоб жінка народжувала добре.

Під час пологів організм жінки робить шляхетну та дуже нелегку роботу, для виконання якої необхідне дотримання певних умов. Одна з ключових потреб жінки - створення відповідної атмосфери: заспокійливе світло, усамітнення, почуття безпеки та допомога того, кому жінка довіряє, – партнера під час пологів.

Слово «партнер» з французької перекладається як «співучасник у справі». Тобто це не та людина, яка просто присутня при пологах і сидить на сусідньому ліжку, а власне бере в них активну участь.

Ідеально, коли з жінкою, що народжує, буде той, хто оберігає її мозок від надмірної стимуляції, щоб вона могла увійти в стан зміненої свідомості, слухати підказки свого тіла. Тоді пологи пройдуть у своєму неповторному ритмі.

Чоловік на пологах

Сьогодні найчастіше партнером для пологів жінки обирають майбутнього батька. Він допомагає фізично та оберігає периметр пологового простору. Дипломатично спілкується з медперсоналом, стежить за уважним ставленням до дружини, дотримання її прав у пологовому відділенні. Тут головне, щоб батько не “перегинав” із контролем усіх і всього, адже це додасть додаткової напруги всім учасникам процесу.

Думки самих чоловіків із цього приводу відрізняються: одні хочуть бути присутніми, інші – категорично ні. Більшість майбутніх батьків переживають хвилювання і невпевненість щодо своєї участі у майбутніх пологах. А ті, хто пройшов цей шлях, одноголосно говорять про те, що це «ні з чим незрівнянний досвід», «найяскравіший момент у житті».

Крім щирого заклику бути поруч, чоловікові слід чітко розуміти, що відбувається в цей момент з його найближчими людьми (дружиною та дитиною). Чоловік, який не підготовлений і не знає, як підтримати дружину, сам страждатиме від цього.

Якщо рішення про партнерські пологи прийнято, необхідно готуватися: читати та вивчати необхідну інформацію, пройти спеціальні курси, а також попрактикувати у релаксації, диханні, масажі. Крім того, слід обговорити ваші уявлення про пологи, висловити один одному свої побоювання та побажання.

Кожна сім'я вибирає свій варіант участі чоловіка під час пологів: одні пари проживають всю вагітність і пологи разом, інші переживають спільно сутички, а в момент появи дитини чоловік підтримує дружину дистанційно і заходить вже після народження малюка.

Якщо ж чоловік, отримавши інформацію про пологи та оцінивши власні сили, відмовляється бути присутніми під час пологів, краще не наполягати, а запросити іншого помічника.

Мама, сестра чи подруга

Жінка також може обрати партнером для пологів своїх родичів (маму, сестру) чи подругу. Це має бути людина, якій породілля довіряє, з якою почувається комфортно і готова пережити цей важливий та інтимний момент. Зрозуміло, як і у випадку з чоловіком, партнерка має бути підготовленою і знати, що від неї потрібно.

Подумайте, ваша мама, сестра чи подруга – спокійні, врівноважені, емоційно стійкі люди, чи зможуть вони підтримати вас? Схвильований і напружений помічник лише затягуватиме пологовий процес. Адже паніка та хвилювання легко передаються породіллі.

Дуже важливо вибрати партнером жінку, яка має позитивний досвід пологів. На жаль, таких мам та подруг небагато. Зазвичай, у жіночих компаніях люблять розповідати страшні історії про пологи як важкий, складний, кривавий процес. Такі “пристрасті” лише сприяють тривожному настрою та різним страхам. Помічники з такою «життєвою школою» навряд чи зможуть виявити спокій, витримку та й загалом допомогти.

Доула - професійна помічниця під час пологів

Хто така доула? Більшість із нас таке слово взагалі не чули. Доула – кваліфікований спеціаліст, помічниця, яка надає емоційну, психологічну та практичну підтримку під час пологів. Це не медична професія, а тому не слід плутати доулу з акушером чи лікарем. Вона не здійснює жодних медичних маніпуляцій. У її арсеналі різні методи та техніки, які полегшують процес пологів: масажні та дихальні вправи для переживання сутичок, різноманітні пози для ефективного перебігу пологів, підбадьорення та емоційна підтримка, допомога у розслабленні. Доула підтримує безпечний та комфортний простір, вселяє породіллі віру в себе, у свою здатність природно народжувати. Зазвичай до обов'язків доули входить і підтримка партнера, якому теж нелегко пережити цей момент.

Чого не робить доула?

Не ставить медичних діагнозів і не проводить маніпуляцій (прослуховування серцебиття, вимірювання тиску, температури).
Не приймає за жінку рішень і не повідомляє про них медиків.
Не гарантує, що пологи пройдуть так, а не інакше.
Не агітує за якийсь єдиний спосіб проходження вагітності та пологів.

Звичайно, кожна жінка почувається спокійніше і впевненіше, якщо під час пологів поряд з нею розуміє небайдужий партнер. Народжуючи з доулою, жінка безперервно перебуває в контакті з людиною, яка добре знається на процесі. Доула залишається з нею і в перші години після народження дитини, допомагаючи налагоджувати грудне вигодовування та контакт із малюком. У кожної доули свій набір навичок для забезпечення максимального комфорту, але загалом вона завжди нагадає про правильне дихання, вибере відповідну позу для полегшення болю при сутичках, зробить масаж. Мета доули – допомогти жінці народити так, як хоче сама жінка.

Це своєрідне мистецтво відчувати потреби та стан породіллі. Коли допомогти, а коли відійти. Доула завжди йде за жінкою, а не веде її за собою. Центром усього процесу стає мама та малюк, а доула готова допомагати.

Доула дає відчуття тепла та захищеності, якого не дадуть професійні медики, оскільки в цей час народжують інші жінки, і вони фізично цього не можуть зробити. Доула завжди враховує індивідуальні особливості жінки, сприяє реалізації її побажань. Вона є своєрідним «адвокатом» жінки, завжди на її боці. У той же час, доула не приймає рішень за жінку, але допомагає в пошуку свого рішення, об'єктивно подає інформацію, щоб та могла зробити свій вибір.

Хто потрібніший при пологах?

Все дуже індивідуально: одній жінці потрібна бригада із десяти чоловік, а інша відчуває потребу впоратися із цим етапом життя сама. Доула та чоловік не є взаємозамінними. Участь професійної помічниці надає чоловікові сил та емоційної стабільності, адже йому теж нелегко у цей момент. Доула підтримує не лише жінку, а й партнера, допомагає їм пройти цей шлях із радістю та задоволенням.

Насправді багатьом жінкам хочеться, щоб чоловік був присутній під час пологів, і водночас має потребу саме в жіночій підтримці. Тому чоловік і доула можуть стати гарною командою, кожен із своїми завданнями. Найкраще, коли всі, хто задіяний під час пологів (і лікарі, і акушери, і партнери), розуміють, що вони тут заради однієї мети – здорового малюка на руках у мами.

Здійснюючи неповторну подорож під назвою «народження дитини», пам'ятайте, що ви наділені для цього всіма ресурсами та силами. Ваше тіло знає, як народжуватись, а малюк знає, як народжуватися. Він не потребує зовнішніх впливів та GPS-навігації. Готуючись до пологів і обираючи свого супутника, прислухайтеся до себе і вже за покликом серця оберіть ту людину, разом з якою пройдете цей шлях легко, впевнено та безпечно.