Мами, чиї діти народилися взимку, частіше за інших опиняються у скрутному становищі.
Влітку, коли тепло і сонячно, простіше зважитися вперше винести немовля на вулицю і можна зовсім не переживати, чи правильно ви одягли малюка. Звичайно, важливо, щоб йому не було жарко, але все одно це не так складно, як взимку. Що бачить дільничний педіатр, коли вперше відвідує вдома маму та малюка? Температуру в приміщенні вище 26 градусів, розпечені батареї центрального опалення, наглухо закриті вікна та немовля в щільній «бодіку», прихованого ковдрою. Вердикт фахівця завжди однаковий: розгорнути, провітрити та зволожити повітря. Тобто зробити все, щоб дитині стало комфортно.
Для дітей перших шести місяців життя оптимальним кліматичним режимом є температура повітря до +22 градусів та вологість близько 60%. Звичайно, при працюючому центральному опаленні, дуже складно досягти таких результатів, тому мамам необхідно вживати заходів. Наприклад, найкращим подарунком для новонародженого стане зволожувач повітря. Сьогодні є дуже багато моделей такої кліматичної техніки, вони практичні, тихо працюють і багато з них мають функцію очищення повітря, що дуже важливо для крихітної людини. Щодо температури, то регулярне провітрювання легко вирішить цю проблему. Достатньо лише винести дитину з кімнати і відкрити вікна на 5-15 хвилин. Бажано також робити протяг (якщо є можливість ізолювати малюка в іншому закритому приміщенні).
Багато мам практикують і такий варіант: вони тепло одягають дитину (майже як для виходу на вулицю), вкривають її і укладають спати в ліжечко, відкривши вікно або двері на балкон. Ви можете використовувати спеціальні утеплені спальні мішки для малюків, які можна застосовувати як ковдру, і як своєрідний «кокон» для немовляти. Такий сон буде корисним і здоровим, особливо якщо на вулиці дуже холодно і виходити з дитиною не можна.
Правила зимової прогулянки з немовлям
Найперша прогулянка в житті малюка, який народився взимку, має відбутися не раніше ніж через 2 тижні після виписки з пологового будинку. При цьому температура повітря має бути вищою за -5 градусів, швидкість вітру – до 15 метрів за секунду, а вологість – до 85%. Звісно, згодом ці умови стають менш жорсткими. Зазвичай педіатри радять першого місяця життя остерігатися виходити на вулицю, і якщо стовпчик термометра не досягає -10 градусів — з другого місяця.
Що стосується часу перебування на свіжому повітрі, то краще обмежитися 5 хвилинами вперше. Далі збільшувати тривалість однієї прогулянки до 1,5-2 годин (але за температури вище -5). Якщо ви бачите, що холодно і вітер, то 30 хвилин цілком достатньо, і лише за умови, що дитина знаходиться у спеціальній люльці. Оптимальним варіантом для прогулянки взимку є коляски, які дозволяють надійно вкрити немовля від поривів вітру, опадів та холоду.
Коли дитина стає старшою приблизно до 3-4 місяців, ви повинні бувати з нею на повітрі 2-3 рази на день. У цьому загальна тривалість прогулянок, рекомендована педіатрами, становить 4-5 годин. Оптимальним варіантом буде організація режиму немовля таким чином, щоб більша частина його денного сну проходила саме на вулиці. Звичайно, мається на увазі, що дитині тепло та комфортно, а мама вибирає маршрут подалі від автомагістралей та промислових зон.
«Зимові» дітки нічим не відрізняються від однолітків, що народилися навесні або влітку. Вони теж відразу можуть побачити зимове сонечко і вдихнути свіже повітря. При цьому, всупереч поширеній думці, при правильній організації їхнього режиму та створенні відповідних умов у квартирі, такі малюки хворіють не частіше, ніж усі інші дітки.
.jpg)
.jpg)
